專(zhuān)注的傾聽(tīng)是咨詢師給來(lái)訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場(chǎng)和關(guān)注就是有效的元素。當(dāng)然傾聽(tīng)還包括“不要覺(jué)得有壓力而去打破沉默，得出草率的結(jié)論?！泵鎸?duì)沉默如何處理？在一次培訓(xùn)中，培訓(xùn)師講了自己帶過(guò)一次團(tuán)體，當(dāng)時(shí)自己如何沉默?？墒窃谧约阂婚_(kāi)始遇到沉默的時(shí)候，真的是一種煎熬，會(huì)感覺(jué)自己手腳無(wú)處安放，會(huì)覺(jué)得在浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)經(jīng)常飄過(guò)眼神看墻上的鐘，因此會(huì)快點(diǎn)打破沉默，給出自己的建議。本書(shū)中作者說(shuō)“如果我有耐心，當(dāng)事人往往會(huì)自己得出結(jié)論，這些結(jié)論與我?guī)追昼婂X(qián)想給他們的結(jié)論一模一樣?！笨吹竭@里的時(shí)候，啞然失笑。是呀，每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的**，只要等一下，來(lái)訪者就會(huì)說(shuō)出來(lái)的。但是要發(fā)生這些是需要讓傾聽(tīng)“發(fā)生在包含了溫情、欣賞和尊重扥更積極因素的人際關(guān)系中”。作者希望：在傾聽(tīng)的過(guò)程中，咨詢師能夠排除干擾，讓自己專(zhuān)心；避免不必要的打斷來(lái)訪者，理解來(lái)訪者言外之意和語(yǔ)言背后的情緒。 咨詢師的工作限制多多，來(lái)訪者資料要保密，永遠(yuǎn)不能去張揚(yáng)曾經(jīng)幫助過(guò)誰(shuí)。浙江犯罪心理咨詢師費(fèi)用
自古文人相輕，咨詢行業(yè)沒(méi)例外?！岸际亲约杭业谋容^好，別人的都是扯淡?！薄白约旱牧髋膳１?，其他人的努力根本不行?！蔽衣?tīng)過(guò)不少咨詢師的很多這樣的描述！但，這樣有意義嗎？我希望我的咨詢師，是一個(gè)不斷拓展自己人生格局的人。如果你不能創(chuàng)新或者提煉出你自己的理論，但至少你要有自己的思考，不要人云亦云，也不要讓我盲目的崇拜或者追隨誰(shuí)。難道，你不應(yīng)該教我，我可以成為我自己?jiǎn)幔侩y道我們來(lái)到世界上，不是一種對(duì)自我的探索和自我的程序優(yōu)化嗎？人生，歸根結(jié)底，是不斷突破那些原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育背景、社會(huì)關(guān)系、認(rèn)知偏差所帶來(lái)種種局限的過(guò)程??！突破這些在我們心靈深處潛藏的那些參考框架，不就是一種鮮活的人生嗎？我不希望我的咨詢師越活越糟糕。作為同類(lèi)，我想看到我的咨詢師能夠勇往直前，不懼內(nèi)在恐懼的創(chuàng)造ta的生活，這樣，我也就看到了一個(gè)活生生的生命榜樣或者說(shuō)范例，這是相信與改變的一個(gè)很好的起點(diǎn)。因?yàn)橛辛四?，我變得更愿意?ài)這個(gè)世界。因?yàn)榭吹搅四氵@樣的存在，我變得更加的有動(dòng)力，讓我們一起參與到這個(gè)時(shí)代的社會(huì)價(jià)值交換鏈里面！ 浙江中科院心理咨詢師課程運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專(zhuān)業(yè)人員。
咨詢過(guò)程中，有什么需要注意的？關(guān)于知情同意：咨詢前是否有簽訂知情同意書(shū)或保密協(xié)議書(shū)，收費(fèi)、流程等，是否符合心理咨詢相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)如中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理咨詢與療愈專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和倫理守則等。關(guān)于咨詢匹配：咨詢過(guò)程中，如果有的咨詢平臺(tái)有開(kāi)始預(yù)溝通環(huán)節(jié)的，而個(gè)人對(duì)匹配也要求較高的，不妨先從預(yù)溝通開(kāi)始，再?zèng)Q定是否繼續(xù)咨詢。如果沒(méi)有，那么需要在咨詢前較充分地了解咨詢師個(gè)人資料、風(fēng)格、流派等，或者在二次的初步咨詢中了解。如果你喜歡個(gè)人成長(zhǎng)的“慢談”，比較好要匹配精神分析流派、風(fēng)格趨緩、足夠包容、分析水平較好的老師。前期訪談咨詢，包括但不限于保密告知、咨詢目標(biāo)探討、資料收集、咨詢過(guò)程期待、咨詢?cè)蚣捌渌绊懽稍兊囊蛩氐鹊牧私?。之后進(jìn)入正式咨詢與心理分析，解決或調(diào)整相關(guān)問(wèn)題。關(guān)于設(shè)置：①對(duì)于長(zhǎng)程精神分析，將設(shè)置一周不多于兩次的固定時(shí)間、頻率進(jìn)行咨詢，每節(jié)咨詢50分鐘。②對(duì)于整合咨詢，可以設(shè)置前緊后松、再固定頻率每周一次的辦法，以保證前期效果跟進(jìn)的連續(xù)性。
我們可以看到，無(wú)論是力比多還是自動(dòng)思維，本質(zhì)上都是上個(gè)世紀(jì)的先輩們關(guān)于心智過(guò)程的起源的猜想。隨著時(shí)代的進(jìn)步，心理學(xué)早已歷經(jīng)了許多次科學(xué)精神的洗滌。心理學(xué)家們也不再是各執(zhí)己見(jiàn)，而是通過(guò)更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆椒ㄈパ芯咳祟?lèi)大腦的心智過(guò)程。既然這樣，那為什么不直接用實(shí)驗(yàn)科學(xué)的方法來(lái)擬合心理疾病的特性呢？其實(shí)，即使是科技發(fā)達(dá)的如今，人類(lèi)也只是敲開(kāi)了腦科學(xué)大門(mén)的firstone步，我們還做不到像分析物質(zhì)的形成一樣，解析出想法誕生的全過(guò)程。但心理問(wèn)題的出現(xiàn)不會(huì)駐足等待科學(xué)的進(jìn)程，作為one線的工作者，咨詢師們時(shí)刻都要去面對(duì)無(wú)法走出情緒問(wèn)題和精神疾病的來(lái)訪者們。他們選擇了基于前人的理論框架進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和循證，來(lái)探究心理咨詢起效的關(guān)鍵究竟為何?；蛟S理論并非天衣無(wú)縫，但臨床的經(jīng)驗(yàn)、充滿關(guān)懷的共情和對(duì)人心的洞察，才是咨詢師解決?病的利刃。咨詢師不授人以魚(yú)，但授人以漁。
很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類(lèi)似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開(kāi)始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買(mǎi)單后，他越來(lái)越堅(jiān)信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報(bào)復(fù)。于是，他的認(rèn)知歪曲也變得越來(lái)越負(fù)面。此時(shí)，咨詢師注意到，患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定，可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 心理咨詢師的成長(zhǎng)不糊完結(jié)，他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢師自身的成長(zhǎng)更具有挑戰(zhàn)性。四川中科院心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
金錢(qián)并不能讓你成為心理咨詢師，它不足以判斷你是否可以成為心理咨詢師。浙江犯罪心理咨詢師費(fèi)用
心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，就像一段職業(yè)關(guān)系，"你是老板，我是下屬"，可問(wèn)題就是，情侶之間沒(méi)有誰(shuí)是永恒的老板或下屬。一方總是照顧對(duì)方的感受，而另一方習(xí)慣像大爺一樣心安理得，這樣的互補(bǔ)關(guān)系能長(zhǎng)久嗎？即便長(zhǎng)久，兩個(gè)人會(huì)幸福嗎？答案可想而知。所以，互補(bǔ)的情侶關(guān)系，從長(zhǎng)期來(lái)看，很難一直幸福下去。 浙江犯罪心理咨詢師費(fèi)用
北京蜀三和教育咨詢有限公司主營(yíng)品牌有北京蜀三和教育，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，該公司服務(wù)型的公司。北京蜀三和教育是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，一直“以人為本，服務(wù)于社會(huì)”的經(jīng)營(yíng)理念;“誠(chéng)守信譽(yù)，持續(xù)發(fā)展”的質(zhì)量方針。公司擁有專(zhuān)業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，具有家庭教育，身心禪，心理，身體等多項(xiàng)業(yè)務(wù)。北京蜀三和教育以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念，打造高指標(biāo)的服務(wù)，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。