心理學上有個互補定律,說的是人在需求、能力、特長、性格等方面會有不同點,當雙方的需要和滿足途徑剛好互補時,兩個人更容易相互吸引。比如,一個內(nèi)向的男生,特別希望自己能夠變得外向,那么他就很可能喜歡外向的女生,而這個外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生,他們就容易成為情侶,這就是互補的吸引力。北京蜀三和教育認為這種互補的親密關系,從長遠角度來說,容易形成不對等的關系。在一個短期的關系里,一個內(nèi)向一個外向,一個強硬一個柔軟,一個退一個進,是很理想的狀態(tài),兩個人都有各自的角色,且安于這個角色,而從長遠來說,這樣的互補關系就是束縛,讓兩個人的關系變得不平等。因為這種看似穩(wěn)定關系的背后,缺少變化,就像一段職業(yè)關系,"你是老板,我是下屬",可問題就是,情侶之間沒有誰是永恒的老板或下屬。一方總是照顧對方的感受,而另一方習慣像大爺一樣心安理得,這樣的互補關系能長久嗎?即便長久,兩個人會幸福嗎?答案可想而知。所以,互補的情侶關系,從長期來看,很難一直幸福下去。當你身邊的人都不再理解你的時候,你只能選擇自救,去尋求心理咨詢師,讓他們來幫助你。海南北京蜀三和教育咨詢師價格
北京蜀三和教育“看見的力量”,是我們一生都在努力追求的,那么,怎樣擁有那份力量呢?首先,我們需要等待。之所以說要“等待”,是因為我們經(jīng)常被誤解、被否定、被羞辱,以及不被愛。等待的過程雖然需要時間,但它遲早會出現(xiàn)的,這是我們該有的信念,更重要的是,等待中蘊含著時間的力量,對寬容的洞察,以及對人性的更多理解,而這些都是“看見的力量”。其次,自己先看見自己。在“等待有人看見”的過程中,需要自己先看見自己,也就是說,我們要懂得取悅自己,理解自己,看到自己的弱點,敢于示弱,這樣才能活出真實的自己。很多人從小接受的教育是,要堅強、要強大、要做到比較好,以得到他人的認可,這樣的教育雖然在讓一個人變得更好,但在某種程度上也會讓一個人不敢展現(xiàn)自己“弱”的一面,于是會壓抑自己真實的想法,進而很難感受到快樂。從這個角度來說,我們自己要學會同情自己,讓自己活得輕松自在,接納那個真實的、有好有壞的自己。接納自己,就是看見自己。再次,看見自己,才能看見他人。我們只有真正看見自己,理解自己,相信自己,才能看見他人,體諒他人,因為體驗是相互的。四川中科院心理咨詢師培訓機構(gòu)咨詢師卻在來訪者“委屈”的表露下,看到的是想要“控制”住對方的本意。
咨詢室中的謊言不單單意味著不信任,更多的還有信息表露的物抗,某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方,咨詢師如何對待謊言很大程度上影響了咨訪關系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關系中主體信任還有體驗效果,咨訪關系需要①明確咨詢主體②構(gòu)建信任關系③進入內(nèi)在經(jīng)驗,我們需要知道誰才是咨詢的主體,來訪者來到咨詢室中是來單純的聊天和傾訴嗎?難道來訪者不會有自己的朋友或者誰去傾訴嗎?來訪者是要建議嗎?好的咨詢師能夠不斷積極引導來訪者去進行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關系本身作為心理體驗,能夠有帶來多大成效除了咨詢師的能力專業(yè)三觀倫理個人魅力,或許也離不開本身是否能夠讓人信任,能夠讓來訪者在咨詢體驗中感受到自己是個有尊嚴有價值并且愿意去熱愛生活,慢慢地能夠解決咨詢目標同時還能完善來訪者的人格特點。咨詢師除了要有穩(wěn)定的個案之外還需要進行自我提升與督導,在任何時刻心理咨詢師都可以保留這份同理心與自我覺察,知道自己當前的職業(yè)定位在哪里,在咨詢過程中或者生涯定位中遇到的問題都可以進行相應思考,標記自身在職業(yè)生涯上所面臨的挑戰(zhàn)與瓶頸并且努力克服困難。
首先,一個心理咨詢師的養(yǎng)成費用并不低。要花大筆的學費取得心理專業(yè)證書,再花大筆的錢考一個心理咨詢證書。結(jié)果考完證還沒辦法上崗,得再花大筆的錢參加大量的培訓,學習各種流派的操練技術。還要參加個人體驗,也就是找人給自己做咨詢——因為心理咨詢師是用自己的人格來做具體的工作,因此要確保自己的人格健康。接下來,還要在每次咨詢后尋求督導來幫自己理清思路,以提高從業(yè)能力。這個過程,往往會伴隨一個咨詢師的整個職業(yè)生涯。從0開始,要投入至少5到10萬才能成為一個合格的心理咨詢師。而且就算合格了從業(yè)了,還是要繼續(xù)投入,繼續(xù)學習。可以說這個職業(yè)就是氪金氪出來的。人家重金打造,你卻想“白嫖”,是不是有點過分呢?其次,從心理咨詢的工作的性質(zhì)本身來看,它是咨詢師以自己的人格為從業(yè)工具,來幫助來訪者實現(xiàn)人格成長。不論是咨詢師本身的付出,還是咨詢帶給來訪者的收獲,都值得高額的回報。大眾之所以覺得“貴”,主要是因為大眾對心理咨詢的價值,沒有一個清晰的概念,對心理咨詢師是如何幫助到自己的,也沒有深入了解過。就像當初智能手機只有蘋果的時候,大家都覺得花大幾千買個iPhone很貴。等到各種智能手機發(fā)展起來之后。心理咨詢師的成長不糊完結(jié),他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢師自身的成長更具有挑戰(zhàn)性。
當一個來訪者明明負擔得起費用,卻還要求不要錢的時候,也可能意味著,ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬一有效呢?這里面,有很多人的邏輯就是:我可以不投入(不僅*是金錢上的),卻能看到效果。對于這樣的人來說,心理咨詢其實起不到什么作用。因為心理咨詢,歸根到底,是一種“助人自助”的工作。只有來訪者意識到自己有問題,帶著強烈的改變愿望投入其中,愿意為解決問題付出代價,包括金錢、時間和精力。這樣,心理咨詢才能幫助ta實現(xiàn)真正的成長與蛻變。當一個來訪者明明有實力,卻拒絕投入,總想著不付出成本,卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài),證明ta改善的愿望和動力不足。一旦在咨詢過程中遇到困難,需要ta自己付出更多的努力去克服的時候,ta可能就會退縮掉了。這樣的來訪,其實還沒有做好心理咨詢的準備。不僅會白白消耗咨詢師的時間與精力,對自身也沒有好處。所以拒絕白嫖,也是心理咨詢師在篩選用戶,給自己排雷。當然,說了那么多,也不是說,咨詢師就不會做免費咨詢。但那通常都是發(fā)生在咨客確實生活有困難,付不起咨詢費用,又亟需心理救助的情況下。咨詢師是有商業(yè)義務,付出自己的時間,以自己的人格為工具,盡力去幫助你的。色彩心理咨詢師多少錢
正規(guī)的咨詢師是不會用誘導和哄騙的方式,給來訪者做咨詢的。海南北京蜀三和教育咨詢師價格
日常生活中,人們往往會說“我有朋友、同事和家人,我可以向他們傾訴”。他們也確實覺得自己得到了所需的支持,這很好。但在心理咨詢師看來,這還遠遠不夠。因為人們會在某一時刻自我妥協(xié),承認他們需要更多的支持并接受心理援助?,F(xiàn)實是非常具有挑戰(zhàn)的,大眾對于看心理醫(yī)生的真正好處缺乏了解,它遠不止是簡單地談論事情。有些關于內(nèi)心深處的感受和自身行為的事情,大多數(shù)人根本不理解,而這些事情往往永遠不會與非常親近的人探討,但同時它們又無時無刻地影響著我們。這就需要一位經(jīng)驗充分的心理咨詢師來幫助我們揭示我們所表現(xiàn)出來的特征、應對機制、中心信念、偏見等背后的原因。我們非常親近的人并不是自己的治療師,他們也不應該是,他們只有只有是在在我們的生活中扮演著重要的角色。但當你需要專注于自己時,強烈建議你與合格的、熟練的、有經(jīng)驗的咨詢師交談,這會是一場與眾不同的體驗。 海南北京蜀三和教育咨詢師價格
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