龍崗區(qū)4-12歲專(zhuān)注力

專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)的門(mén)戶，沒(méi)有了它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。[玫瑰]專(zhuān)注力：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。是伴隨著感知覺(jué)、記憶、思維、想象等心理過(guò)程的一種心理特征。[玫瑰]專(zhuān)注力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。[玫瑰]專(zhuān)注力的心門(mén)打開(kāi)，知識(shí)，信息就會(huì)進(jìn)來(lái)，打開(kāi)越大學(xué)到的東西就越多。門(mén)戶關(guān)閉，一切有用的知識(shí)信息都無(wú)法進(jìn)入。[玫瑰]專(zhuān)注力是決定我們生存質(zhì)量的寶貴的心里品質(zhì)，專(zhuān)注力潰散就直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)異。[玫瑰]別讓專(zhuān)注力問(wèn)題影響孩子的一生！推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這門(mén)課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門(mén)學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專(zhuān)注的做作業(yè)。龍崗區(qū)4-12歲專(zhuān)注力

培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專(zhuān)心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來(lái)、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。龍崗區(qū)4-12歲專(zhuān)注力專(zhuān)注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的情緒和情感，提高情感管理能力和情感智商。

如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？對(duì)專(zhuān)注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設(shè)置和細(xì)節(jié)上的把控，而不是專(zhuān)門(mén)、特定或者是刻意的培養(yǎng)。具體而言可以注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：把握合適的機(jī)會(huì)其一，把握機(jī)會(huì)的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過(guò)程中來(lái)進(jìn)行。無(wú)論是玩玩具還是閱讀、看繪本，孩子在年幼時(shí)都是需要父母的陪伴來(lái)幫助他們不斷地進(jìn)行注意力的深入和拓展的，但是陪伴的過(guò)程是需要在旁觀察和出手相助同時(shí)配合的。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機(jī)會(huì)，讓他們按照自己的想法去搭，這時(shí)我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后，我們也可以創(chuàng)造一些互動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，比如當(dāng)孩子還沒(méi)掌握特別多的搭積木技巧時(shí)，可能只會(huì)一個(gè)個(gè)積木的搭高或者排列，此時(shí)我們可以和孩子進(jìn)行互動(dòng)，一人搭一塊，以增加搭積木的樂(lè)趣。也可以引導(dǎo)他去進(jìn)行不同搭配方式的嘗試，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā)。同時(shí)在陪伴過(guò)程中，當(dāng)孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時(shí)，比如在一個(gè)不太穩(wěn)當(dāng)?shù)姆e木塊上再加一塊，或者要在一個(gè)積木洞里塞進(jìn)一塊積木，我們也可以及時(shí)的給孩子一些不動(dòng)聲色的輔助，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去，而不至于嘗試無(wú)果而放棄。

為什么說(shuō)“專(zhuān)注力不好，智商再高也白費(fèi)”[太陽(yáng)]專(zhuān)注力這個(gè)問(wèn)題越來(lái)越受到很多家長(zhǎng)的關(guān)注，大家一方面覺(jué)得專(zhuān)注力非常重要，一方面又在抱怨孩子的專(zhuān)注力怎么這么不好。[太陽(yáng)]那么什么是專(zhuān)注力呢？[太陽(yáng)]專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。[太陽(yáng)]專(zhuān)注力它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。[太陽(yáng)]它能夠提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的答案。[太陽(yáng)]有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī)，而同樣的古詩(shī)，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō)，哪里有專(zhuān)注力，哪里就有思考和記憶…下面為你介紹一些訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的方法家長(zhǎng)們可以試試哦！

國(guó)慶期間規(guī)劃——制定計(jì)劃：針對(duì)于前兩步的這個(gè)反思和復(fù)盤(pán)，還有總結(jié)之后啊，孩子心里面一定會(huì)有一個(gè)改進(jìn)的方向。但是如果光有方向不行動(dòng)也是沒(méi)有用的啊，所以我們要做一張十月份的一個(gè)計(jì)劃表，對(duì)吧？比如說(shuō)重點(diǎn)提升的科目，每個(gè)科目去重點(diǎn)提升的題型、每個(gè)科目去重點(diǎn)提升的題型、每個(gè)科目去重點(diǎn)提升的題型、每個(gè)科目去重點(diǎn)提升的題型。我們之前就調(diào)研過(guò)上百個(gè)重點(diǎn)大學(xué)的孩子，就是讓他們?nèi)ミx一選，覺(jué)得自己能夠成為學(xué)霸。這個(gè)決定性因素是什么啊，結(jié)果投票較多的是什么？就是目標(biāo)加上按照計(jì)劃去堅(jiān)持。我們很多孩子還不知道怎么去定目標(biāo)，定計(jì)劃，家長(zhǎng)呢也不知道怎么去指導(dǎo)，定出來(lái)的計(jì)劃就變成了擺設(shè)。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練來(lái)提高專(zhuān)注力，如快腦國(guó)際的專(zhuān)注力培訓(xùn)課程，旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專(zhuān)注力。這門(mén)課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門(mén)學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。一旦學(xué)習(xí)開(kāi)始就都停掉，拿走手機(jī)、關(guān)掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監(jiān)督完成）。專(zhuān)注力效果好嗎

我們所說(shuō)的“專(zhuān)注力”是怎么培養(yǎng)出來(lái)的?龍崗區(qū)4-12歲專(zhuān)注力

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面，比如:(1)漠視型互動(dòng)。小孩子的需求長(zhǎng)時(shí)間得不到回應(yīng);(2)多話型互動(dòng)。父母話非常多，俗稱(chēng)嘮叨，明明幾句話就能說(shuō)明白的事，硬是可以說(shuō)半個(gè)小時(shí)，其中還帶著強(qiáng)勢(shì)，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動(dòng)。這樣的情況很多，因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會(huì)的影響小孩子很多時(shí)候處于獨(dú)自一個(gè)人娛樂(lè)的模式，缺失了互動(dòng)性的娛樂(lè)，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動(dòng)，有的甚至連語(yǔ)言表達(dá)和理解能力都出了問(wèn)題;(4)攻擊型互動(dòng)。這一類(lèi)型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧?，孩子從小就生長(zhǎng)在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動(dòng)。孩子從小對(duì)新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護(hù)他們旗號(hào)，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動(dòng)。父母總覺(jué)得孩子不夠好，期望他能做的更好，小孩子為了贏得父母的喜愛(ài)，去適應(yīng)父母的要求，甚至?xí)弥e言去彌補(bǔ)。如果再加上批評(píng)和責(zé)備和比較，更是雪上加霜了;(7)中心型互動(dòng)。生活一切以孩子為中心，包含溺愛(ài)。等等。。。。這時(shí)我們可能就需要用互動(dòng)訓(xùn)練來(lái)幫助孩子改善互動(dòng)專(zhuān)注力了。龍崗區(qū)4-12歲專(zhuān)注力