視力上了一個新臺階，真讓人心情舒暢，驚喜連連！五、站樁的神奇與震撼站樁的好處說不盡，站樁的神奇與震撼無處不在！我站樁一個月，就取得了非常好的效果，這更激起了我對大成拳站樁功的興趣、熱愛、研學、向往、癡迷、享受！我把站樁視為除了吃飯、睡覺之外重要的事情！同時，我還把自己的一些愛好，如：網上下象棋、閱讀小說、學習外語、觀賞電視劇等統(tǒng)統(tǒng)扔掉，每天沉浸在體悟站樁、研學站樁的專著、論文、網文、視頻資料、整理站樁日記等工作中，樂此不疲！凡事心誠則靈！天道酬勤，一分耕耘，一分收獲！站樁13個月，據不完全統(tǒng)計，站樁功給我了小小25種不同類型的疾病，帶給我許多的神奇與震撼！站樁的神奇一:老花鏡下崗了！我從小就酷愛讀書，小人書、短篇小說、中長篇小說、四大名著等在小學畢業(yè)前，基本都讀過了。上中學和大學以后，我又前后學習了英語、日語、德語、世界語、法語和韓國語（我是秦皇島世界語協(xié)會的副會長）。加上大學畢業(yè)后經常趴在圖板上搞設計、繪制圖紙，這些都極大的影響到我的視力。因此，我在46歲時，就戴上了老花鏡。并且，眼干、眼澀、迎風流淚、黑矇、飛蚊癥、重影、兩眼冒金星、眼脹等疾病也前后找上門來。大成拳養(yǎng)生樁初學入門指南。長豐品質大成拳站樁知識
而急救病人的特征卻是呼吸急促，上氣不接下氣。所以，經過一段時間站樁的人，呼吸會由原來的短促變得深長。隨著練功時間加長，呼吸會變深、變長，變勻，變細。對人體排泄系統(tǒng)的影響。人體排泄渠道主要有呼吸、汗液、尿液、大便四個渠道。而這四個方面都與人體機能運化有關。站樁，可以培補真氣，打通經脈，促進血液流速加快，增強各運化功能，因而可以增強汗腺活動能力，促進體內大量有害物質分解產物迅速排除體外。排汗還能起到調節(jié)體溫的作用。對于其他排泄系統(tǒng)的作用也是同樣的效果。對人體系統(tǒng)的影響。王薌齋先生的弟子何鏡平先生，在1961年隨王薌齋先生參加全國養(yǎng)生協(xié)作會議上發(fā)表的《我對王薌齋先生站樁療法的實踐與體會》一文中，對站樁怎樣對機體系統(tǒng)產生影響做了精細闡述：“站樁過程中明顯可以看到，患者不同程度的表現出唾液增多、流淚、哈欠、打嗝、虛恭、顫動、肢體喪失感、出汗、身熱、酸麻脹痛感、困倦欲睡、頭腦清醒、全身輕松等反應。這種反應可以認為在站樁的影響下，使大腦皮質進入狀態(tài)，或呈時間性的正誘導，而對皮質下植物神經系統(tǒng)也起到了調節(jié)平衡的作用。大多數患者站樁到達一定程度后。一般反應變得不明顯，而全身輕松舒適表現得極為突出。玄武區(qū)多樣大成拳站樁五星服務大成拳站樁功中“意”的境界。
【大成拳】站樁對人體機能的影響站樁功，是強身健體、培補元氣好的方法之一，更是不花錢治病的簡單易行的便民養(yǎng)生法。站樁會對人體許多和系統(tǒng)發(fā)生影響。如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、汗腺、腎臟等。那么，這些影響是怎樣產生的呢？對人體血液流速的影響。地球表面70%是水，人體70%的部分也是水。人體處于正常狀態(tài)下，肌肉中只有少部分擴張。站樁時，由于體內真氣充足，大量原來被雜質堵塞的血管會被沖擊開投入周身循環(huán)工作。由于擴張工作的原因，原來開放的也會變得血流加快而更加粗壯。所以站樁時會感覺到手指發(fā)脹發(fā)沉，下肢部分皮膚表面充血等現象。一般情況下，的粗細程度，會與站樁時間長短成正比。對人體呼吸系統(tǒng)的影響。人與外界進體交換的過程是人體呼吸。人體呼吸有三種形式，一種是肋間肌收縮的胸式呼吸，另一種是膈肌收縮的腹式呼吸，第三種是膈肌與肋肌同時收縮的混合呼吸。呼吸頻率與人的身體素質、年齡、情緒、身體姿勢、外界溫度以及居住地海拔高度有關。當人體肌肉處于運動狀態(tài)時，機體就需要較多氧氣供給。站樁使血液循環(huán)加速，會向身體提供更充足的氧氣而使呼吸系統(tǒng)功能加強。健康人的特征之一，就是呼吸深、長、勻、緩。
我想無論如何也要實踐一下，看看效果如何。實踐是檢驗真理的標準，坐著想不如馬上行動！2016年7月14日，我在電腦上查詢了的有關大成拳站樁功的相關資料。我主要學習了了于永年大師、王選杰大師、王?玉芳大師以及武國忠老師的站樁視頻資料，并且還查閱了了大量的站樁方面的論文、網文等等，并認真做了大量的筆記。在隨后的幾天里，我還購買了《大成拳—科學站樁功》、《大成拳養(yǎng)生功法》、以及《站向健康》、《走進王薌齋》等六部專著。我曾當過五年的教師，深知明師出高徒的哲理！明師對學生的影響甚至是終生的！但是，我當時的情況已經是生活不能自理，生命奄奄一息，根本不可能去尋拜任何一位明師！我只好站樁無師，站樁為師了。一邊站樁，一邊學習，一邊調整吧！2016年7月15日，我踏上了疼痛、煩躁、奮爭、舒緩、喜悅、想往、享受、癡迷的站樁之路！三、勇闖站樁**關1、疼痛關：站樁產生疼痛，幾乎是每位初學站樁人都會遇到的問題，只不過因人而異，我站樁時身上的疼痛感遠遠超過常人。站樁的第，就品嘗了疼痛給我的下馬威！2016年7月15日上午9:00，我踏上了充滿激情與未知的站樁之路。我當時身體的健康狀況已到了病入膏肓、生活不能自理、奄奄一息的地步！大成拳站樁一年的效果。
就是在這樣的情況下，我一直不認輸，不服輸，不想輸！我要扼住命運的咽喉！我命在我不不在天！我要做命運的主人！但是，如何才能扼住命運的咽喉？方法是什么？策略是什么？我一無所知，我問蒼天，蒼天無語，我問大地，大地無聲！我的出路在哪里？清代大醫(yī)學家徐靈胎曾說過：世間若有一病，藥中必有一方！我20多種疾病在身，這20多種疾病的是什么？有沒有總的？路漫漫其修遠兮，吾將上下、左右、前后去探尋、去求索！否極泰來，曙光乍現，拯救我生命的神秘大醫(yī)向我款款走來，并向我伸出了溫暖的雙手！二、喜遇大成拳站樁功2016年7月12日、13日下午17:25，我準時守候在電視機前，準備好了筆記本，觀看、學習每天一期的北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目。這兩天的主講嘉賓是全國名老中醫(yī)金明老師，她是北京中日友好醫(yī)院眼科的主任，她這兩天的主講課題是：眼病的防治。講座結束后，金?師語重心長地說：希望中老年朋友們，在力所能及的情況下，學習大成拳站樁功。站樁功會給你帶來意想不到的收獲，特別是站樁入靜后，你的大腦、身心會有一種非比尋常的感覺！金?師的這番講話對我來說，是一個非常重要的啟發(fā)！難道說這正是我苦苦尋覓的祛病健身的妙方嗎？我當時心情非常激動！大成拳秘不傳人的功法。玄武區(qū)多樣大成拳站樁五星服務
大成拳站樁與求物是一種什么關系？長豐品質大成拳站樁知識
身上的疼痛仍然是“濤聲依舊”，與次站樁相比甚至是有過之無不及！但有一個好的現象是，經過大汗淋漓和痛徹心扉的疼痛折磨后，全身上下感到前所未有的輕松和舒暢。因此，我給自己定下一個鐵律：今后站樁只要頸椎斷不了，胳膊掉不下來，腿折不了，就要站穩(wěn)、站好、站牢！心態(tài)堅定了，疼痛也就逐漸遜色、消失了。剛開始站樁時，全身無處不痛！站樁一百天后，全身已無一個痛點了！2、時間關：站樁時間的長短，決定了站樁祛病健身的功效：每次站樁的時間，必需要達到1個小時以上。這就像燒水一樣，不把水的溫度燒到100度，水是永遠開不了的！站樁到1個小時是我的一個時間節(jié)點，站樁到，站樁到2個小時是一個完美點。我次站樁只站了十幾分鐘就堅持不下來了，要想達到每次站樁為二個小時談何容易，完全是汗水、疼痛、毅力等良性組合而練就出來的！我是在鬼門關走了幾次的人，死都不怕，還怕什么疼痛和時間的問題嗎？我每一次站樁都要堅持比上一次站樁多3—5分鐘，所以很快就攀升到了二個小時。我每天站樁的次數也由初的2—3次，調整到每天站樁4次，早晚各一次，上下午各一次，每次站樁時間為—2個小時。如果環(huán)境、氣候、心情比較好的話，我可以一次性站樁達3—。長豐品質大成拳站樁知識
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