需要根據(jù)具體情況。青少年尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的少年兒童，可以吃富含維生素C和維生素A的食物，大部分的青菜水果富含維生素C，所以不要挑食，多吃青菜、水果；而動(dòng)物肝臟及蛋黃富含維生素A，對(duì)眼睛也有很好的幫助，少年兒童應(yīng)該多吃此類(lèi)食物。 對(duì)于經(jīng)常用電腦，近距離用眼時(shí)間比較長(zhǎng)，用眼負(fù)荷比較大的人群平時(shí)可以吃清肝明目類(lèi)的食物，還可以喝菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等茶飲，可以起到對(duì)眼睛的保護(hù)作用。 中老年人群為了防止眼底血管硬化，可以多吃魚(yú)肉，尤其是深海魚(yú)的魚(yú)肉，還可以每天適量喝一點(diǎn)紅酒，對(duì)保護(hù)血管減少硬化很有作用；伴有黃斑病變的患者可以在日常的飲食中增加玉米、西蘭花、南瓜等富含葉黃素的食物，對(duì)保護(hù)黃斑很有作用。清潔消毒非常麻煩，帶來(lái)生活不便。高度近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力
通常只要是屈光不正，都可以通過(guò)光學(xué)矯正，包括框架眼鏡、隱形眼鏡等，不論何種度數(shù)。對(duì)于年滿(mǎn)18周歲且屈光穩(wěn)定的患者，經(jīng)過(guò)檢查還可以考慮矯正。通常100-3000度的近視都可以考慮通過(guò)進(jìn)行矯正，但是不同近視度數(shù)的患者適合的方式不一樣。 一般100-1000度之間的近視可以通過(guò)激光進(jìn)行矯正，目前常用的方式有準(zhǔn)分子激光、飛秒激光等。激光近視是一種角膜，其原理是以激光切削角膜基質(zhì)組織、改變角膜曲率，從而達(dá)到矯正近視的目的。1000度以上的超高度近視患者往往不適合進(jìn)行角膜激光，對(duì)于1000-3000度之間的近視患者，可以考慮有晶體眼的人工晶體置入術(shù)矯正近視。近視防控小知識(shí)手抄報(bào)增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。
近視防控鏡有沒(méi)有用，也要看選擇的近視防控鏡的種類(lèi)和類(lèi)型，目前市面上宣傳的具有近視防控的眼睛很多，但是目前臨床上明確有作用的也就兩種如：一種是框架眼鏡，鏡片采用的是周邊離焦的原理，佩戴這副眼鏡的時(shí)候看遠(yuǎn)處的物體是看得清的，但是周邊物體的成像是近視離焦，有些不清楚，但是這種現(xiàn)象可以延緩近視的進(jìn)展，但是作用比較弱，大約在20%-30%左右。另一種隱形眼鏡就是所說(shuō)的OK鏡鏡、角膜塑形鏡，這是晚上佩戴，白天能有清晰的視力，白天不需要佩戴的眼鏡，也是周邊離焦的原理，但它是一種隱形眼鏡，需要接觸角膜，有一定角膜原因的風(fēng)險(xiǎn)。佩戴這個(gè)眼鏡需要定期復(fù)查，它控制近視的效果大約是40%-50%左右。
近視眼做視力訓(xùn)練有沒(méi)有用，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，對(duì)于真性近視的沒(méi)用，但能夠起到一定緩解的作用，但對(duì)于調(diào)節(jié)功能異常所導(dǎo)致的假性近視有用。1、真性近視：對(duì)于眼軸變長(zhǎng)，角膜、晶體的曲率過(guò)大導(dǎo)致的真性近視，視力訓(xùn)練不能夠讓近視恢復(fù)正?；蚴菇暥葦?shù)出現(xiàn)減低，但做視力訓(xùn)練可以緩解視疲勞，同時(shí)可以延緩度數(shù)的增長(zhǎng)；2、假性近視：是由于過(guò)度用眼，導(dǎo)致睫狀肌痙攣所引起的視物模糊，經(jīng)過(guò)視力的訓(xùn)練，如翻轉(zhuǎn)拍、聚散球或打乒乓球等，能夠幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉痙攣、放松眼球，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以逐漸恢復(fù)視力。若在日常生活中感覺(jué)出現(xiàn)眼干、重影、畏光等癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如驗(yàn)光、測(cè)眼壓等，查明是真性近視還是假性近視，以及是否出現(xiàn)弱視。還應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕，調(diào)整作息，并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。星瞳科技董事長(zhǎng)費(fèi)寧寧女士是技術(shù)發(fā)起人，星瞳科技創(chuàng)始人。
還原視力的方法：一般多數(shù)是近視，以下主要講近視的還原視力的方法： 首先、戴框架的眼鏡； 第二、戴接觸鏡（隱形眼鏡），隱形眼鏡兩種：軟性接觸性和硬性接觸鏡（GRP）是硬性透氣性接觸鏡：其中現(xiàn)在比較流行的就是角膜塑形鏡（OK鏡），是特殊設(shè)計(jì)的高透氧硬鏡，戴一個(gè)晚上，白天取下鏡片，一般可以保持整天清晰的裸眼視力，但是角膜具有記憶性和可還原性，一旦停止戴OK鏡，那么近視度數(shù)可以逐漸還原到原來(lái)的狀態(tài)； 第三、通過(guò)屈光； 1. 包括在角膜上做屈光，可以是非激光的角膜屈光，也可以在角膜上做激光，角膜激光有很多種，現(xiàn)在用的比較多的是全飛秒。 2. 眼內(nèi)屈光：屈光性的晶體置換術(shù)，有晶體眼人工晶體植入術(shù)。 3. 后鞏膜加固術(shù)。 4. 以屈光方法修正老視。我們的訓(xùn)練融合了七大原理，讓近視的孩子從心理排斥近視眼鏡，讓其堅(jiān)定訓(xùn)練信念。視力不好吃什么能提高視力
2020年全國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，較2019年上升了2.5個(gè)百分點(diǎn)。高度近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力
患者想要還原視力，可以選擇以下幾種方法。首先，患者在長(zhǎng)時(shí)間的工作學(xué)習(xí)后，可以通過(guò)眺望遠(yuǎn)處來(lái)達(dá)到放松眼睛的效果，還可以看看綠色的樹(shù)木花草，十分鐘左右就可以達(dá)到緩解眼睛短暫視力下降的情況。第二，患者還可以多轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，在感覺(jué)眼睛累了時(shí)可以選擇閉上眼睛，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，起到緩解疲勞的效果?；颊咭欢ㄒ⒁獗３终_的用眼方式，在需要長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，保持正確的姿勢(shì)，不要離電腦、書(shū)本過(guò)近。 近視了有沒(méi)有辦法可以還原 1、近視了，并不存在自然還原的方法。但是患者可以選擇使用框架眼鏡修正，框架眼鏡佩戴起來(lái)非常方便，可以幫助患者在日常生活中看清遠(yuǎn)處。 2、近視了還可以使用角膜接觸鏡，即隱形眼鏡進(jìn)行修正，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡兩種。 3、近視患者想要徹底治好近視，可以選擇治好，包括準(zhǔn)分子激光等，注意治好一般要求患者年齡18周歲以上。 近視了吃什么比較好 1、近視患者平時(shí)可以盡量多攝入新鮮的蔬菜、水果以及富含各種維生素的食物，還可以吃一些肝臟、奶、蛋、魚(yú)等。 2、近視患者也要多補(bǔ)充各種富含葉黃素的食物，如玉米和黃色的蔬菜等。高度近視眼怎么慢慢恢復(fù)視力
常州星瞳健康科技有限公司依托可靠的品質(zhì)，旗下品牌星瞳科技,睛目睛瞳以高質(zhì)量的服務(wù)獲得廣大受眾的青睞。是具有一定實(shí)力的教育培訓(xùn)企業(yè)之一，主要提供視力訓(xùn)練等領(lǐng)域內(nèi)的產(chǎn)品或服務(wù)。同時(shí)，企業(yè)針對(duì)用戶(hù)，在視力訓(xùn)練等幾大領(lǐng)域，提供更多、更豐富的教育培訓(xùn)產(chǎn)品，進(jìn)一步為全國(guó)更多單位和企業(yè)提供更具針對(duì)性的教育培訓(xùn)服務(wù)。公司坐落于湖塘鎮(zhèn)夏城南路208號(hào)高力·常州國(guó)際汽車(chē)博覽城F6幢12號(hào)，業(yè)務(wù)覆蓋于全國(guó)多個(gè)省市和地區(qū)。持續(xù)多年業(yè)務(wù)創(chuàng)收，進(jìn)一步為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)、社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。