金華重視視力養(yǎng)護(hù)

來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-07-30

視力降低的原因有很多,以下是一些常見的原因:

1、近視:近視是指眼睛無法清晰地看到遠(yuǎn)處的物體。近視通常由于眼球過長或角膜曲率過彎等因素引起。

2、長時(shí)間用眼:長時(shí)間用眼、過度疲勞、缺乏休息等因素會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞和眼睛干澀,進(jìn)而影響視力。

3、年齡增長:隨著年齡的增長,眼睛的晶狀體逐漸硬化,調(diào)節(jié)能力下降,從而影響視力。

4、眼部疾?。豪绨變?nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等眼部疾病都可能導(dǎo)致視力降低。

5、飲食不當(dāng):營養(yǎng)不良、缺乏維生素A等因素也可能導(dǎo)致視力降低。 通常假性近視出現(xiàn)于兒童,此時(shí)應(yīng)該讓兒童放松眼睛,如閉眼休息或向遠(yuǎn)處眺望,能夠一定程度上緩解假性近視。金華重視視力養(yǎng)護(hù)

視力和近視的度數(shù)是2個(gè)不同的概念,不能簡單地依靠視力來判斷是否有近視以及近視有多少度。視力主要反映人的眼底,尤其是視網(wǎng)膜中黃斑區(qū)域?qū)τ谕饨缥矬w辨別的能力,臨床中根據(jù)檢測(cè)視力的視力表不同,所表現(xiàn)出的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值不一樣。

常用檢測(cè)視力的視力表有2種,第一種是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,這種視力表檢測(cè)出來的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值要求≥1.0。還有一種叫對(duì)數(shù)視力表,這種視力表的標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥5.0。而視力4.7應(yīng)該是使用對(duì)數(shù)視力表檢測(cè)出來的視力數(shù)值,這個(gè)視力顯然低于5.0的標(biāo)準(zhǔn)。

引起視力下降的原因很多,較常見的原因是近視,近視的度數(shù)和視力是不同的概念,二者之間也不是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系,不能通過視力來判斷近視度數(shù),因?yàn)橛行┤私暥葦?shù)很低,但視力卻很差,也有些人的近視度數(shù)較高,甚至達(dá)到中度近視的程度,但視力卻很好。

所以如果想準(zhǔn)確地知道視力4.7時(shí)近視多少度,需要到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光,才能夠明確。 南通關(guān)注視力篩查當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。

如果出現(xiàn)視力下降的情況,需要明確引起視力下降的原因,有的是由于長期的不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼部疲勞,導(dǎo)致近視的情況;有的可能是由于一些疾病而引起的,比如眼瞼下垂、白內(nèi)障、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)模病變等等。明確病因之后,進(jìn)行相應(yīng)的治療方案,然后在飲食方面可以多吃富含維生素A的食物,因?yàn)榫S生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)的重要組成成分,可以多吃動(dòng)物的肝臟、西蘭花、哈密瓜等,也可以多吃富含維生素B的食物,有助于營養(yǎng)視神經(jīng),同時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

一般情況下,小孩假性近視和真性近視的區(qū)別在于驗(yàn)光結(jié)果、可逆性、眼軸等方面。具體分析如下:

1.驗(yàn)光結(jié)果:真性近視的小孩在進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查時(shí),會(huì)顯示屈光不正;但是假性近視的小孩在進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查時(shí),其屈光屬于正常狀態(tài)。

2.可逆性:假性近視只是一種暫時(shí)性的近視,是可逆的,小孩通過休息、眼部保養(yǎng)、飲食改善等方式可以恢復(fù)正常;真性近視不可逆,只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)矯正、眼鏡矯正等方式才能改善近視狀況。

3.眼軸:假性近視的小孩眼軸在正常范圍內(nèi);真性近視的小孩眼軸會(huì)更長一些。小孩近視不一定能恢復(fù)。

近視通??梢苑譃檎嫘越暫图傩越?。如果是用眼不當(dāng)導(dǎo)致的假性近視,及時(shí)調(diào)整不良的用眼習(xí)慣一般可以恢復(fù)。而真性近視由于眼軸的正常生理結(jié)構(gòu)以及屈光力發(fā)生了改變,通常無法自行恢復(fù)。 星曈科技技術(shù)來源費(fèi)寧寧女士,費(fèi)寧寧是常州星曈健康科技的創(chuàng)始人/董事長。

100度近視是否能恢復(fù)取決于近視類型。如果是假性近視,可以恢復(fù)正常,但如果是真性近視,就沒有辦法恢復(fù)。由于不合理的用眼習(xí)慣,導(dǎo)致睫狀肌過于緊張,從而出現(xiàn)的假性近視。這種近視可以通過改善用眼習(xí)慣,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間,或使用睫狀肌麻痹劑,可以逐步恢復(fù)正常。但是如果經(jīng)過散瞳驗(yàn)光以后,眼睛仍然存在100度的近視,就不可能再重新恢復(fù)正常。如果眼睛出現(xiàn)近視100多度的話,也是可以通過專業(yè)的醫(yī)療手段進(jìn)行視力防控的同時(shí),矯正后一定要在日常的生活中多加的注意,避免長時(shí)間的看手機(jī)或者是看電腦,同時(shí)要養(yǎng)成良好的坐姿,并且要在長時(shí)間的用眼后一定要做眼保健操來預(yù)防近視的復(fù)發(fā)。一般情況下,小孩假性近視和真性近視的區(qū)別在于驗(yàn)光結(jié)果、可逆性、眼軸等方面。杭州調(diào)節(jié)視力養(yǎng)護(hù)

飲食上可以多選擇含維生素、蛋白質(zhì)、鈣和磷、鋅和鉻之類的食物,對(duì)視網(wǎng)膜或視神經(jīng)有比較好的保護(hù)作用。金華重視視力養(yǎng)護(hù)

孩子如果出現(xiàn)了假性近視,是否需要戴眼鏡,應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來進(jìn)行判斷。如果假性近視度數(shù)比較低,在100度以內(nèi)不耽誤孩子正常生活和學(xué)習(xí),可以不戴眼鏡,但是如果孩子假性近視度數(shù)比較高,可能需要戴眼鏡。

1、不戴眼鏡:有些孩子由于先天遺傳因素的影響,或者在生活中不注意自己的用眼衛(wèi)生,可能會(huì)造成孩子視力一會(huì)好一會(huì)壞,有些孩子近視的度數(shù)比較低,判定為假性近視后,沒有散光的情況,可以不戴眼鏡,也能夠滿足孩子正常的生活和學(xué)習(xí)。在平時(shí)生活中,假性近視與長期看電視、玩游戲有一定的關(guān)系,多見于睫狀肌痙攣,建議家長注意孩子看電視、玩游戲的時(shí)間,減少近距離用眼的時(shí)間,增加戶外時(shí)間,以此緩解不適;

2、戴眼鏡:如果孩子的假性近視度數(shù)比較高,考慮有可能需要戴近視眼鏡,尤其是有散光的情況,需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光之后,戴眼鏡矯正視力,否則有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?,?duì)日常學(xué)習(xí)生活有較大影響。平時(shí)也要注意用眼的習(xí)慣,防止長時(shí)間沒有戴眼鏡,孩子的睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣,可能會(huì)加重度數(shù),家長需要引起重視。 金華重視視力養(yǎng)護(hù)

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