近視可以矯正過來。建議通過視力訓(xùn)練的方式對近視進(jìn)行防控，視力訓(xùn)練方法安全而且效果好，比較適合度數(shù)較低的近視?？梢蕴岣咭暳Σ⒏纳平暥葦?shù)。但需要注意的是，矯正近視后，如果平時不注意保護(hù)眼睛或過度用眼，近視仍有可能繼續(xù)發(fā)展。
視力訓(xùn)練是一種非手術(shù)的矯正近視、改善視力的方法，具有以下幾個優(yōu)點(diǎn)：
1、沒有副作用：視力訓(xùn)練是一種非侵入性的治療方法，不需要使用藥物或進(jìn)行手術(shù)，因此沒有明顯的副作用。
2、長期效果好：視力訓(xùn)練是一種長期的治療方法，可以通過一系列的眼部運(yùn)動和訓(xùn)練來改善視力，具有較好的長期效果。
3、適用范圍廣：視力訓(xùn)練適用于各種年齡段的人群，包括兒童、青少年和成年人等。
4、可以預(yù)防近視：視力訓(xùn)練可以通過調(diào)整眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和強(qiáng)度，預(yù)防近視的發(fā)生和進(jìn)一步惡化。
5、提高生活質(zhì)量：視力訓(xùn)練可以改善視力，提高生活質(zhì)量，使人們更加舒適地進(jìn)行日?；顒雍凸ぷ?。 堅持每日戶外運(yùn)動，有助于放松眼部。武漢市青少年視力防控中心收費(fèi)嗎
假性近視很有可能變成真性近視，目前在青少年、兒童當(dāng)中的調(diào)查研究表明，幾乎90%以上的假性近視都會發(fā)展為真性近視。假性近視和真性近視主要是靠睫狀肌麻痹劑散瞳驗光來進(jìn)行區(qū)分，通過散瞳驗光以后，孩子的近視度數(shù)為0，裸眼視力得到相應(yīng)的提高，就為假性近視。如果通過散瞳驗光以后，仍然有近視度數(shù)，眼睛視力沒有提高，這種就為真性近視。目前隨著電子產(chǎn)品的普及，孩子學(xué)習(xí)比較繁重，近距離用眼時間比較長，一般發(fā)現(xiàn)假性近視以后，經(jīng)過一段時間，很多都發(fā)展成為真性近視。出現(xiàn)假性近視要及時干預(yù)和治，主要是進(jìn)行用眼習(xí)慣的調(diào)整，減少近距離用眼時間，鼓勵多做戶外運(yùn)動，可以使用相應(yīng)的滴眼劑滴眼來治假性近視眼。如果孩子已經(jīng)發(fā)展成為真性近視，沒有辦法使其恢復(fù)，只有通過配戴眼鏡進(jìn)行矯正，并且要定期到醫(yī)院眼科隨診、復(fù)診，每半年到一年更換一次眼鏡。視力檢測表4.9,4.6恢復(fù)視力下降就要針對引起視力下降的原因進(jìn)行防控。
快速恢復(fù)視力的方法主要取決于患者為何種屈光不正狀態(tài)，對于假性近視患者，主要是由于長時間看電子產(chǎn)品或近距離工作，導(dǎo)致眼睛疲勞，從而引發(fā)視物不清。這時患者需要及時放松眼部，達(dá)到快速恢復(fù)視力的目的，比如看遠(yuǎn)處、做眼部保健操、保證充分和適當(dāng)?shù)恼彰鞯龋唧w如下：
1、看望遠(yuǎn)處：通?？梢悦靠窗胄r電子產(chǎn)品或者看書后看遠(yuǎn)處的景色，放松眼部的睫狀肌。
2、做眼部保健操：緩解眼部壓力，放松睫狀肌。
3、保證充分、適當(dāng)?shù)恼彰鳎翰灰诤诎档牡胤娇磿?
視力5.0在視力表檢查中，是正常的數(shù)值。視力指的是人眼視網(wǎng)膜，尤其是黃斑區(qū)域，對于外界物體辨別的能力。視力的表示方法主要有兩種，一種叫國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥1.0；另一種叫做對數(shù)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥5.0。視力5.0應(yīng)該是用對數(shù)視力表檢測出來的視力數(shù)值，符合標(biāo)準(zhǔn)視力。
視力分為中心視力和周邊視力，周邊視力也叫視野。視力表檢測出來的視力是中心視力，周邊視力需要用視野記憶來進(jìn)行檢查。有些疾病會使周邊視力下降嚴(yán)重，但是中心視力始終是正常水平，比如青光眼。青光眼在早期甚至中期，患者的周邊視力下降或者缺損嚴(yán)重，但是中心視力可能始終屬于正常水平。因此當(dāng)中心視力檢查正常，出現(xiàn)視野范圍的縮小時，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，排除一些眼病的可能。 控制工作或?qū)W習(xí)時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續(xù)下降。
曲率性近視又被稱為彎曲性近視，軸性近視又被稱為真性單純性近視。曲率性近視和軸性近視都屬于近視的一種，兩者的區(qū)別在于近視的原因不同、防控方式不同。
1、近視的原因不同：曲率性近視是由于眼角膜的曲率或者眼部晶狀體增大所致，可表現(xiàn)為圓錐角膜、球形晶狀體，軸性近視是由于眼軸過長，平行光線進(jìn)入眼睛后，在視網(wǎng)膜前成像所致;
2、防控方式不同：曲率性近視患者的眼軸是正常眼軸，沒有發(fā)生變形，可以通過鍛煉來改善和好轉(zhuǎn)視力，如攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物內(nèi)臟、豆制品等。
軸性近視是由于眼軸發(fā)生變形，不能通過鍛煉好轉(zhuǎn)視力，只能通過戴眼鏡、激光手術(shù)等方式矯正。人們出現(xiàn)視物不清的情況，要及時前往眼科完善視力檢查、眼底檢查，查明視物不清的原因，在日常生活中要注意保護(hù)視力、避免熬夜、避免在昏暗燈光下看書，可以在工作或者學(xué)習(xí)超過2小時后通過眼保健操、眺望遠(yuǎn)方等方式放松眼部，避免長時間使用電子產(chǎn)品，如電腦、手機(jī)。 星曈科技技術(shù)來源費(fèi)寧寧女士，費(fèi)寧寧是常州星曈健康科技的創(chuàng)始人/董事長。青少年視力干預(yù)中心怎么樣
假性近視通過近視防控，還可以回到到原有狀況。武漢市青少年視力防控中心收費(fèi)嗎
每天堅持做哪些可恢復(fù)近視眼
1.多看綠色植物。綠色對于眼球來說屬于舒服的顏色之一，而且看綠色植物也可以讓眼部得到相應(yīng)的放松，因此在日常生活中可以通過多看綠色植物的方法來幫助視力好轉(zhuǎn)。
2.眼部按摩。對于近視患者來說，平日里可以對眼部進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?，一可以緩解眼部疲勞；二是對近視的恢?fù)會有一定的幫助。如果條件允許的情況下，可以找專業(yè)人士來對眼部進(jìn)行按摩，這樣效果會更好一些。
3.保持正確坐姿。之所以很多人會患上近視，主要原因與平時的不良姿勢有很大的關(guān)系。因此建議在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，這對于眼部視力的恢復(fù)會有一定的幫助。 武漢市青少年視力防控中心收費(fèi)嗎
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