什么是心理咨詢(xún)師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化?！毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢(xún)服務(wù)。心理咨詢(xún)?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢(xún)?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢(xún)的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢(xún)?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢(xún)師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢(xún)師，什么叫...

無(wú)論遇到什么樣的來(lái)訪者請(qǐng)記住如下五句話(huà)：不論發(fā)生什么事，都不要慌亂。來(lái)訪者比你還緊張。如果你不明白前面的事情，就保持冷靜，知道弄明白為止。來(lái)訪者會(huì)認(rèn)為你很在行。重要的是，只管挺過(guò)這一小時(shí)。當(dāng)讀到這些文字的時(shí)候，自己曾經(jīng)的經(jīng)歷歷歷在目，甚至抱怨自己怎么沒(méi)有早一點(diǎn)看到這本書(shū)，如果當(dāng)時(shí)看到了就不會(huì)有那么刻骨銘心的咨詢(xún)經(jīng)歷了。初次咨詢(xún)，腦袋里想的是時(shí)間怎么過(guò)的這么慢？手心出汗，心跳加快，結(jié)束的時(shí)候感覺(jué)腦袋一片空白。回到辦公室回顧咨詢(xún)歷程和內(nèi)容的時(shí)候，不知道做了什么，也不知道是否解決了來(lái)訪者的問(wèn)題。后來(lái)在同儕督導(dǎo)的時(shí)候，慢慢回憶自己初次咨詢(xún)的時(shí)候，才明白歷程走的很快，很多問(wèn)題自己沒(méi)有細(xì)究下去...

什么是心理咨詢(xún)師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化。《精神衛(wèi)生法》第二十三條心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢(xún)服務(wù)。心理咨詢(xún)?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢(xún)?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢(xún)的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢(xún)?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢(xún)師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢(xún)師，什么叫做心...

對(duì)于咨詢(xún)師的選擇，同樣，模式都有O2O的。首先，看他的學(xué)歷或?qū)W習(xí)背景，是否有專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，或厲害的培訓(xùn)背書(shū)。一般來(lái)說(shuō)，如果有心理學(xué)本科或碩士以上學(xué)歷或相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)的，比如北京蜀三和教育的心理咨詢(xún)師三階段培訓(xùn)課程、武漢東方明見(jiàn)機(jī)構(gòu)的學(xué)院π碩士水平培養(yǎng)方案、中科院心理所的心理咨詢(xún)系統(tǒng)培訓(xùn)、北師大心理咨詢(xún)碩士水平培訓(xùn)課程等都是行業(yè)內(nèi)水平較好的。其次，看他是否有行業(yè)內(nèi)認(rèn)可的執(zhí)業(yè)資格證書(shū)，比如國(guó)家二、三級(jí)心理咨詢(xún)證，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)系統(tǒng)的注冊(cè)心理師或助理心理師或醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的心理治療師證等。這里要切記不要被之前被忽悠的ACI國(guó)際心理師證或一級(jí)心理咨詢(xún)師證或相關(guān)培訓(xùn)證誘騙了。再...

咨詢(xún)師是運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專(zhuān)業(yè)人員。比如心理咨詢(xún)師、求職咨詢(xún)師、管理咨詢(xún)師、營(yíng)銷(xiāo)咨詢(xún)師、戰(zhàn)略咨詢(xún)師等。咨詢(xún)一詞，在漢語(yǔ)中有商量、詢(xún)問(wèn)、謀劃和征求意見(jiàn)的含義。當(dāng)初，咨和詢(xún)?yōu)閮稍~，咨表商量，詢(xún)表詢(xún)問(wèn)?！白稍?xún)”一詞當(dāng)早見(jiàn)于《詩(shī)經(jīng)》，其中有“載馳載驅(qū)，周愛(ài)咨詢(xún)”的詩(shī)句，意思是說(shuō)，君譴使臣，要使臣悉心明白人家疾苦以告天下。古代為統(tǒng)治者出謀劃策的謀士、諫臣、軍師和食客等就是專(zhuān)門(mén)從事咨詢(xún)活動(dòng)的人員。當(dāng)然，中國(guó)古代所從事的咨詢(xún)活動(dòng)以及對(duì)咨詢(xún)一詞的理解，都具有較大的隨機(jī)性、隨意性，跟現(xiàn)代咨詢(xún)活動(dòng)是不可同日而語(yǔ)的。一、職業(yè)要求1、知識(shí)要求：一...

當(dāng)然，并不是每個(gè)人都會(huì)接受心理咨詢(xún)，但這些常見(jiàn)的問(wèn)題值得每一個(gè)愿意認(rèn)真對(duì)待自己生活的人來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)檎J(rèn)真地活著，就是有一種理性的生活觀念，而這些問(wèn)題就是幫助我們了解清楚，那些事情和自己生活相關(guān)，那些選擇和行為和自己幸福指數(shù)相連，然后根據(jù)自己的需要按照其重要性，相應(yīng)地分配自己的時(shí)間和精力。可以說(shuō)，這些“問(wèn)題”就是我們努力的方向。即使這些“問(wèn)題”未必能幫助我們真正看穿什么，但至少可以在面對(duì)生活中的問(wèn)題時(shí)暫緩得出結(jié)論，多找?guī)讉€(gè)角度，多提幾個(gè)有助于思考的問(wèn)題，這樣的習(xí)慣會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越有信心面對(duì)未來(lái)。認(rèn)真對(duì)待生活的每個(gè)人，都需要好好對(duì)待這三個(gè)問(wèn)題：這樣做的價(jià)值是什么？你的角色是什么？你能想象到...

每一個(gè)心理咨詢(xún)師，在職業(yè)生涯中，都難免遇到來(lái)訪者提出奇葩要求。要選出相當(dāng)有殺傷力的要求，免費(fèi)咨詢(xún)肯定榜上有名。很多咨詢(xún)師可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一旦知道自己在做心理咨詢(xún)師，很多親戚朋友都會(huì)跑來(lái)，向你咨詢(xún)“心理問(wèn)題”，請(qǐng)你給他們一個(gè)解決方案?；蛘吒嬖V你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近來(lái)遇到了哪些“心理問(wèn)題”，希望你幫忙解決。當(dāng)然，這一切都得是不要錢(qián)的。先不說(shuō)從倫理規(guī)范上，咨詢(xún)師不能給親戚朋友做咨詢(xún)這種問(wèn)題。單就不要錢(qián)兩個(gè)字，就可以引發(fā)咨詢(xún)師大量不良反應(yīng)，包括：心跳加速，氣血上涌，血壓升高，表情管理失當(dāng)?shù)鹊?。但作為心理咨?xún)師，為了面子考慮，還不能隨便生氣，要保持微笑和禮貌，其實(shí)早就內(nèi)傷深...

北京蜀三和教育“看見(jiàn)的力量”，是我們一生都在努力追求的，那么，怎樣擁有那份力量呢？首先，我們需要等待。之所以說(shuō)要“等待”，是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被誤解、被否定、被羞辱，以及不被愛(ài)。等待的過(guò)程雖然需要時(shí)間，但它遲早會(huì)出現(xiàn)的，這是我們?cè)撚械男拍?，更重要的是，等待中蘊(yùn)含著時(shí)間的力量，對(duì)寬容的洞察，以及對(duì)人性的更多理解，而這些都是“看見(jiàn)的力量”。其次，自己先看見(jiàn)自己。在“等待有人看見(jiàn)”的過(guò)程中，需要自己先看見(jiàn)自己，也就是說(shuō)，我們要懂得取悅自己，理解自己，看到自己的弱點(diǎn)，敢于示弱，這樣才能活出真實(shí)的自己。很多人從小接受的教育是，要堅(jiān)強(qiáng)、要強(qiáng)大、要做到比較好，以得到他人的認(rèn)可，這樣的教育雖然在讓一個(gè)人...

什么是心理咨詢(xún)師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢(xún)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化?！毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢(xún)服務(wù)。心理咨詢(xún)?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢(xún)?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢(xún)的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢(xún)?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢(xún)?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢(xún)師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢(xún)師，什么叫做心...

好的咨詢(xún)師能夠有非常多的好品質(zhì)，不好的咨詢(xún)師同樣會(huì)出現(xiàn)很多不太和諧的方面，咨詢(xún)師主觀評(píng)價(jià)或者來(lái)訪者主觀評(píng)價(jià)與行業(yè)評(píng)價(jià)督導(dǎo)評(píng)價(jià)都可能是需要去注意到的地方，或許成為心理咨詢(xún)師重要的是維持彼此的良好悅納的咨訪關(guān)系，來(lái)訪者是咨詢(xún)師的客人，所以作為主人翁要有良好的待客之道，讓來(lái)訪者感覺(jué)到花這個(gè)錢(qián)是值得的，這種心理服務(wù)是值得再次嘗試與長(zhǎng)期堅(jiān)持的。長(zhǎng)期的關(guān)系必然要遵守諸多倫理還有邏輯的設(shè)置，有些事情來(lái)訪者必須知道，有些事情來(lái)訪者可以選擇性不知道，咨訪關(guān)系中還可能存在某些謊言，來(lái)訪者會(huì)說(shuō)謊，這已經(jīng)是非常普遍并且經(jīng)過(guò)了多重研究的事實(shí)，我們每天都會(huì)撒謊，即使是在咨詢(xún)室中也會(huì)撒謊，咨詢(xún)師需要保持中立客觀...

很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類(lèi)似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢(xún)師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開(kāi)始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買(mǎi)單...

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，更多時(shí)候是因?yàn)橐环叫闹械摹袄硐牖庇忻睦碜稍?xún)師陳海賢老師說(shuō)，有時(shí)候人們不是選擇了眼前的伴侶，而是選擇了心里理想化的情人。就像艷子，她把老公理想化了，認(rèn)為老公“應(yīng)該”主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，但對(duì)于老公來(lái)說(shuō)，他會(huì)認(rèn)為，自己媽媽在幫忙，你要我做什么，我也會(huì)做，這不是已經(jīng)做得很好了嗎？換句話(huà)說(shuō)，艷子老公并沒(méi)覺(jué)得他們之間的感情有問(wèn)題。這是很多婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的原因，即雙方的心理預(yù)期不同。第一種情況：只有女人覺(jué)得婚姻出了問(wèn)題，男人覺(jué)得關(guān)系很好，沒(méi)什么問(wèn)題，就像艷子夫妻；第二種情況：女人覺(jué)得問(wèn)題很?chē)?yán)重，但男人覺(jué)得問(wèn)題不大，或沒(méi)必要去解決；第三種情況：雙方都覺(jué)得婚姻存在問(wèn)題，女人很焦慮，會(huì)找朋友...

首先，一個(gè)心理咨詢(xún)師的養(yǎng)成費(fèi)用并不低。要花大筆的學(xué)費(fèi)取得心理專(zhuān)業(yè)證書(shū)，再花大筆的錢(qián)考一個(gè)心理咨詢(xún)證書(shū)。結(jié)果考完證還沒(méi)辦法上崗，得再花大筆的錢(qián)參加大量的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種流派的操練技術(shù)。還要參加個(gè)人體驗(yàn)，也就是找人給自己做咨詢(xún)——因?yàn)樾睦碜稍?xún)師是用自己的人格來(lái)做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來(lái)，還要在每次咨詢(xún)后尋求督導(dǎo)來(lái)幫自己理清思路，以提高從業(yè)能力。這個(gè)過(guò)程，往往會(huì)伴隨一個(gè)咨詢(xún)師的整個(gè)職業(yè)生涯。從0開(kāi)始，要投入至少5到10萬(wàn)才能成為一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師。而且就算合格了從業(yè)了，還是要繼續(xù)投入，繼續(xù)學(xué)習(xí)。可以說(shuō)這個(gè)職業(yè)就是氪金氪出來(lái)的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點(diǎn)過(guò)...

國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師（具備以下條件之一者）：1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)博士學(xué)位者；2、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位，經(jīng)心理咨詢(xún)師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)者；3、取得心理咨詢(xún)師三級(jí)職業(yè)資格證書(shū)，連續(xù)從事心理咨詢(xún)滿(mǎn)3年，經(jīng)心理咨詢(xún)師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)者；4、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級(jí)及以上專(zhuān)業(yè)技術(shù)任職資格，經(jīng)心理咨詢(xún)師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)，連續(xù)從事心理咨詢(xún)滿(mǎn)3年者。心理咨詢(xún)考什么？容易嗎？學(xué)習(xí)內(nèi)容：三級(jí)和二級(jí)是共用一本基礎(chǔ)知識(shí)，一本習(xí)題冊(cè)的，考試時(shí)難度不同。三級(jí)和二級(jí)分別有一本技能書(shū)，三級(jí)側(cè)重嚴(yán)重和一般...

按照我國(guó)關(guān)于心理問(wèn)題的劃分標(biāo)準(zhǔn)：一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，神經(jīng)癥。心理咨詢(xún)只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢(xún)。這就造成了一種非常有意思的現(xiàn)象，到精神科醫(yī)院得出的結(jié)論往往比在一般心理機(jī)構(gòu)得出的結(jié)論嚴(yán)重?？戳诉@條法律規(guī)定，大家可能有點(diǎn)失落，從業(yè)方向太小了，限制太多了，那你大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟闼幍膰?guó)度，是全世界非常自由的國(guó)度。這第二十三條非常的兩個(gè)字是什么？是“服務(wù)”，之后我會(huì)和大家詳細(xì)提到，多了服務(wù)這二字，性質(zhì)完全變了。有沒(méi)有必要考？一言以蔽之，二級(jí)證書(shū)是心理診所申報(bào)的必須條件!如何考取心理咨詢(xún)師證書(shū)？國(guó)家規(guī)定是這樣的：目前分為三級(jí)，二級(jí)和一級(jí)，注意，國(guó)...

一般可以從以下三方面來(lái)判斷是否需要心理咨詢(xún)：一是突發(fā)事件導(dǎo)致的知、情、意方面出了問(wèn)題。突發(fā)事件包括失戀、失業(yè)、升學(xué)、離婚、死亡等臨時(shí)事件或人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，導(dǎo)致一個(gè)人在感知、情緒、意愿等方面的退行，而進(jìn)入抑郁、焦慮、恐懼等情緒，無(wú)法排解。對(duì)于個(gè)人發(fā)生的很多的突發(fā)事件或創(chuàng)傷事件，朋友或親人并不能解決，當(dāng)事人走不出不良情緒，這時(shí)需要尋求心理咨詢(xún)師的幫助。二是長(zhǎng)期事件或情緒累積，對(duì)日常生活和工作造成了較大的影響。一個(gè)人成長(zhǎng)中的童年創(chuàng)傷、負(fù)性成長(zhǎng)事件、個(gè)體特質(zhì)如強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫行動(dòng)等，造成較大影響，影響日常生活，影響工作狀態(tài)等。每個(gè)人的人生歷程都不一樣，也都可能有這樣那樣的傷痛，由于當(dāng)時(shí)的時(shí)機(jī)、條...

德·沙澤曾說(shuō)過(guò)“奇跡是當(dāng)事人與咨詢(xún)師之間的橋梁，將能使彼此一起共同創(chuàng)建咨詢(xún)的未來(lái)成功”。在這里我們可以套用一下：奇跡是孩子與父母之期間的橋梁，可以使你們一起面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。與孩子相處的過(guò)程，也是家長(zhǎng)成長(zhǎng)的過(guò)程，畢竟作為父母這個(gè)職業(yè)，你也是從小白做起，從業(yè)也沒(méi)有幾年，為了更好的與小神獸相處，學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，掌握有點(diǎn)溝通的小技巧還是很有必要的。（美）路易斯·科佐林諾著的《心理咨詢(xún)師的14堂必修課》，很有感觸，借著壹心理平臺(tái)心理學(xué)推薦官活動(dòng)，寫(xiě)出來(lái)與大家分享，不當(dāng)之處敬請(qǐng)留言。剛開(kāi)始就被本書(shū)封面上的一句話(huà)吸引“心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)不糊完結(jié)，他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢(xún)師自身的成長(zhǎng)更具...

每一個(gè)心理咨詢(xún)師，在職業(yè)生涯中，都難免遇到來(lái)訪者提出奇葩要求。要選出相當(dāng)有殺傷力的要求，免費(fèi)咨詢(xún)肯定榜上有名。很多咨詢(xún)師可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一旦知道自己在做心理咨詢(xún)師，很多親戚朋友都會(huì)跑來(lái)，向你咨詢(xún)“心理問(wèn)題”，請(qǐng)你給他們一個(gè)解決方案?；蛘吒嬖V你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近來(lái)遇到了哪些“心理問(wèn)題”，希望你幫忙解決。當(dāng)然，這一切都得是不要錢(qián)的。先不說(shuō)從倫理規(guī)范上，咨詢(xún)師不能給親戚朋友做咨詢(xún)這種問(wèn)題。單就不要錢(qián)兩個(gè)字，就可以引發(fā)咨詢(xún)師大量不良反應(yīng)，包括：心跳加速，氣血上涌，血壓升高，表情管理失當(dāng)?shù)鹊?。但作為心理咨?xún)師，為了面子考慮，還不能隨便生氣，要保持微笑和禮貌，其實(shí)早就內(nèi)傷深...

面對(duì)這樣的問(wèn)題，改變?cè)撛趺窗l(fā)生呢？北京蜀三和教育心理咨詢(xún)師說(shuō)，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是說(shuō)，只要對(duì)方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子，她讓老公幫忙時(shí)，老公愿意做就好了，沒(méi)必要在意對(duì)方是否主動(dòng)。就算是缺乏自發(fā)自愿，也要理解為愛(ài)的行為。其二，自己先改變，為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個(gè)人的事，但是從一個(gè)人先改變開(kāi)始的。伴侶之間的關(guān)系一直都存在著微妙的相互影響；如果一個(gè)人改變了，另一個(gè)人也常常會(huì)有一些改變。哪怕對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷，先改變的那個(gè)人也擁有了重新選擇的能力，因?yàn)槟菚r(shí)的自己知道了，這段感情是否值得維系下去。其三，婚姻出問(wèn)題，多想想“初心”?；橐鍪?..

第二步，澄清問(wèn)題澄清問(wèn)題，顧名思義，就是咨詢(xún)師通過(guò)對(duì)來(lái)訪者問(wèn)題的分析，找到重要問(wèn)題，即“病因”。這一步相當(dāng)于醫(yī)生的“望聞問(wèn)切”，很多來(lái)訪者并不知道自己的問(wèn)題是什么，或者自以為是的想當(dāng)然覺(jué)得自己的問(wèn)題是什么，有些問(wèn)題是表現(xiàn)，有些問(wèn)題和咨詢(xún)無(wú)關(guān)，有些問(wèn)題甚至都超出咨詢(xún)師的咨詢(xún)范圍。第三步，分析問(wèn)題問(wèn)題確認(rèn)后，進(jìn)入到對(duì)問(wèn)題的挖掘、分析和討論階段。這一步就要用到專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的理論知識(shí)和咨詢(xún)技巧，不同的理論流派對(duì)問(wèn)題的解釋不同，提出的解決方案和視角也會(huì)不同。因此，咨詢(xún)師會(huì)提供多種不同的解釋?zhuān)寔?lái)訪者自己選擇認(rèn)同的一種。第四步，解決問(wèn)題條條道路通羅馬，沒(méi)有的技術(shù)解決所有的問(wèn)題，也沒(méi)有一種技術(shù)是荒廢的解...

你覺(jué)得，人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)？在很多人的認(rèn)知里，只有“精神不正?！薄靶睦碛胁　钡娜瞬艜?huì)去做心理咨詢(xún)，他們覺(jué)得這很羞恥。其實(shí)，這是對(duì)心理咨詢(xún)很大的誤解。在楊紫看來(lái)，不只是羞恥感，更可怕的是很多人覺(jué)得有心理問(wèn)題“根本不是個(gè)事兒”?！安灰敲闯C情嘛，有什么可難受的，你一個(gè)大男人，明天就好了?！睏钭舷Ｍ?，“如果有天你的家人或者你的朋友告訴你，他心情很不好的時(shí)候，你身為朋友，更加要意識(shí)到，他可能出現(xiàn)問(wèn)題了，需要幫助。”其實(shí)只要你心里有不舒服的感覺(jué)，都可以去看心理咨詢(xún)。這恰恰是讓自己心理更健康、生活更美好的一種方式。你覺(jué)得，人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)？在很多人的認(rèn)知里，只有“精神不正?！薄靶?..

咨詢(xún)室中的謊言不單單意味著不信任，更多的還有信息表露的物抗，某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方，咨詢(xún)師如何對(duì)待謊言很大程度上影響了咨訪關(guān)系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關(guān)系中主體信任還有體驗(yàn)效果，咨訪關(guān)系需要①明確咨詢(xún)主體②構(gòu)建信任關(guān)系③進(jìn)入內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，我們需要知道誰(shuí)才是咨詢(xún)的主體，來(lái)訪者來(lái)到咨詢(xún)室中是來(lái)單純的聊天和傾訴嗎？難道來(lái)訪者不會(huì)有自己的朋友或者誰(shuí)去傾訴嗎？來(lái)訪者是要建議嗎？好的咨詢(xún)師能夠不斷積極引導(dǎo)來(lái)訪者去進(jìn)行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關(guān)系本身作為心理體驗(yàn)，能夠有帶來(lái)多大成效除了咨詢(xún)師的能力專(zhuān)業(yè)三觀倫理個(gè)人魅力，或許也離不開(kāi)本身是否能夠讓人信任，能夠讓來(lái)訪者在咨...

心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿(mǎn)足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，...

其實(shí)，這個(gè)“偷偷去考個(gè)心理咨詢(xún)師”可能涉嫌虛假宣傳，因?yàn)?017年底以后，中國(guó)并沒(méi)有官方意義上的心理咨詢(xún)師考試，所以這則廣告號(hào)稱(chēng)的“全國(guó)XX”組織的考試，可能只是集錢(qián)游戲。而且，一個(gè)門(mén)檻那么低，好像你繳費(fèi)了，就可以拿到的證，又能有多少專(zhuān)業(yè)性和信譽(yù)可言？所以你交費(fèi)去學(xué)這個(gè)東西，可能就是一種智商稅。然而，我倒覺(jué)得，關(guān)鍵的問(wèn)題并不在這里。這則廣告之所以值得廣告商大面積投放，背后是有其邏輯的：還有一個(gè)更深層的原因，心理問(wèn)題是普遍性存在的。我有個(gè)判斷，從上到下，從年輕到年長(zhǎng)，各階層心理問(wèn)題的爆發(fā)率遠(yuǎn)大過(guò)疾病的爆發(fā)率，而且不一定與疾病爆發(fā)率成正比。絕大多數(shù)的人，既要受制于yiqing帶來(lái)的種種...

我希望自己不在孤島，更希望我找的咨詢(xún)師本就超越了/過(guò)孤島！如果你善于接受自己的局限，你將和我一起慶祝人生的缺憾這個(gè)世界是一個(gè)充滿(mǎn)缺憾的世界，從來(lái)不存在完美。如果有，更可能是一種不會(huì)真正起效的“強(qiáng)迫性?xún)A向”?！疤斓厣星也蝗?，況于人乎？”當(dāng)老子在兩千多年前說(shuō)出這樣的感慨時(shí)，這就是人生的一種洞察。無(wú)數(shù)個(gè)星光閃耀的夜晚，那些思想者努力的探索和尋覓的真相，被記載在人類(lèi)進(jìn)化的基因里，還有塵封的書(shū)籍和文章里。我希望我的咨詢(xún)師能具備基本的對(duì)于歷史和人生的素養(yǎng)。ta不一定要懂多少歷史典故，但至少ta不夸夸其談且務(wù)實(shí)，并越來(lái)越謙和與充滿(mǎn)思考，越來(lái)越能意識(shí)到自我人格的進(jìn)化，這樣，于我而言，我就算沒(méi)有找到...

首先，一個(gè)心理咨詢(xún)師的養(yǎng)成費(fèi)用并不低。要花大筆的學(xué)費(fèi)取得心理專(zhuān)業(yè)證書(shū)，再花大筆的錢(qián)考一個(gè)心理咨詢(xún)證書(shū)。結(jié)果考完證還沒(méi)辦法上崗，得再花大筆的錢(qián)參加大量的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種流派的操練技術(shù)。還要參加個(gè)人體驗(yàn)，也就是找人給自己做咨詢(xún)——因?yàn)樾睦碜稍?xún)師是用自己的人格來(lái)做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來(lái)，還要在每次咨詢(xún)后尋求督導(dǎo)來(lái)幫自己理清思路，以提高從業(yè)能力。這個(gè)過(guò)程，往往會(huì)伴隨一個(gè)咨詢(xún)師的整個(gè)職業(yè)生涯。從0開(kāi)始，要投入至少5到10萬(wàn)才能成為一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師。而且就算合格了從業(yè)了，還是要繼續(xù)投入，繼續(xù)學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)這個(gè)職業(yè)就是氪金氪出來(lái)的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點(diǎn)過(guò)...

如果用通俗的“察言觀色”來(lái)界定“讀心術(shù)”的話(huà)，那么，心理學(xué)確實(shí)研究了很多人的表達(dá)方式、生理表現(xiàn)、語(yǔ)言表達(dá)等方面的特征，形成了一系列的判斷。這些確實(shí)可以讓我們從對(duì)方的言談舉止中大概判斷對(duì)方此時(shí)的情緒，甚至判斷他的內(nèi)心可能的活動(dòng)。比如：害怕、掩飾等等。如果說(shuō)可以“讀心”，或許咨詢(xún)師是運(yùn)用了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)去探詢(xún)來(lái)訪者的潛意識(shí)，看到了來(lái)訪者意識(shí)防御下的內(nèi)在。比如：口誤、筆誤背后的心理分析?？赡軐?duì)方覺(jué)得這不過(guò)是日常的一個(gè)口誤或筆誤而已，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呢？但心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，口誤、筆誤都是有心理學(xué)意義的。也就是說(shuō)，它都有可能隱藏著你內(nèi)心未被覺(jué)察的某種東西。比如：婆媳矛盾中，來(lái)訪一再表述各種瑣碎小事，希望...

如果用通俗的“察言觀色”來(lái)界定“讀心術(shù)”的話(huà)，那么，心理學(xué)確實(shí)研究了很多人的表達(dá)方式、生理表現(xiàn)、語(yǔ)言表達(dá)等方面的特征，形成了一系列的判斷。這些確實(shí)可以讓我們從對(duì)方的言談舉止中大概判斷對(duì)方此時(shí)的情緒，甚至判斷他的內(nèi)心可能的活動(dòng)。比如：害怕、掩飾等等。如果說(shuō)可以“讀心”，或許咨詢(xún)師是運(yùn)用了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)去探詢(xún)來(lái)訪者的潛意識(shí)，看到了來(lái)訪者意識(shí)防御下的內(nèi)在。比如：口誤、筆誤背后的心理分析?？赡軐?duì)方覺(jué)得這不過(guò)是日常的一個(gè)口誤或筆誤而已，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)呢？但心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，口誤、筆誤都是有心理學(xué)意義的。也就是說(shuō)，它都有可能隱藏著你內(nèi)心未被覺(jué)察的某種東西。比如：婆媳矛盾中，來(lái)訪一再表述各種瑣碎小事，希望...

德·沙澤曾說(shuō)過(guò)“奇跡是當(dāng)事人與咨詢(xún)師之間的橋梁，將能使彼此一起共同創(chuàng)建咨詢(xún)的未來(lái)成功”。在這里我們可以套用一下：奇跡是孩子與父母之期間的橋梁，可以使你們一起面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。與孩子相處的過(guò)程，也是家長(zhǎng)成長(zhǎng)的過(guò)程，畢竟作為父母這個(gè)職業(yè)，你也是從小白做起，從業(yè)也沒(méi)有幾年，為了更好的與小神獸相處，學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，掌握有點(diǎn)溝通的小技巧還是很有必要的。（美）路易斯·科佐林諾著的《心理咨詢(xún)師的14堂必修課》，很有感觸，借著壹心理平臺(tái)心理學(xué)推薦官活動(dòng)，寫(xiě)出來(lái)與大家分享，不當(dāng)之處敬請(qǐng)留言。剛開(kāi)始就被本書(shū)封面上的一句話(huà)吸引“心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)不糊完結(jié)，他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢(xún)師自身的成長(zhǎng)更具...

按照我國(guó)關(guān)于心理問(wèn)題的劃分標(biāo)準(zhǔn)：一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，神經(jīng)癥。心理咨詢(xún)只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢(xún)。這就造成了一種非常有意思的現(xiàn)象，到精神科醫(yī)院得出的結(jié)論往往比在一般心理機(jī)構(gòu)得出的結(jié)論嚴(yán)重?？戳诉@條法律規(guī)定，大家可能有點(diǎn)失落，從業(yè)方向太小了，限制太多了，那你大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟闼幍膰?guó)度，是全世界非常自由的國(guó)度。這第二十三條非常的兩個(gè)字是什么？是“服務(wù)”，之后我會(huì)和大家詳細(xì)提到，多了服務(wù)這二字，性質(zhì)完全變了。有沒(méi)有必要考？一言以蔽之，二級(jí)證書(shū)是心理診所申報(bào)的必須條件!如何考取心理咨詢(xún)師證書(shū)？國(guó)家規(guī)定是這樣的：目前分為三級(jí)，二級(jí)和一級(jí)，注意，國(guó)...